Göz Altı Morluklarından Kurtulmanın En Kolay Yolları
Göz altı morlukları, çoğu zaman tehlikeli olmasa da birçok insan onları tedavi etmenin veya saklamanın yollarını arar. Bazen insanlar gözlerinin altındaki koyu renkli halkaların kendilerini yorgun ve yaşlı gösterdiğini düşünebilir, bu nedenle görünümlerini en aza indirebilecek doğal çözümlere başvururlar. Göz altı morluklarından kurtulmanın en kolay yollarını arıyorsanız, önerilerimize kulak verin.
Göz altı morlukları neden olur?
Öncelikle şunu belirtmekte fayda var; kronik ya da genetik göz altı morluklarına kesin çözüm bulmak için önce nedenini anlamak gerekir. Bu koyu halkaların kaynağını anladıktan sonra uygun bir tedavi seçebilirsiniz. Mesela göz altı morluklarına alerji neden oluyorsa, semptomları tedavi etmek koyu halkaların veya torbaların görünümünü azaltabilir.
Bazen gözleriniz, kendinize bakmadığınız gerçeğini yansıtabilir. Yeterince uyuduğunuzdan, bol su içtiğinizden ve sigara içmediğinizden emin olun. Kalitesiz bir uyku düzeni stresi artırabilir, bu durum göz altlarındaki koyu halkaları kötüleştirebilir. Uykunuza ve beslenmenize dikkat ettiğinizde muhtemelen daha iyi hissedecek ve göz altı morluklarınızın hafiflediğini göreceksiniz. Göz altı morlukları hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır diye merak edenler de var. Yetersiz beslenme ve özellikle B vitamini, C vitamini, K vitamini ve E vitamini eksiklikleri istenmeyen koyu halkalara neden olabilir. Vitaminler böbrek üstü bezlerimizin çalışması için gereklidir. Çalışamazsa ciltte şişme olur ve koyu halkalar belirginleşir. Ayrıca ultraviyole ışınlar da bazı insanlarda göz çevresi kararması yaratabilir. Cildinizi güneşten koruyarak bunun önüne geçebilirsiniz.
Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?
Nedenlerine baktık, şimdi gelelim göz altı morluğu tedavisi hakkında fikir edinmeye. Bu soruna çözüm bulmak için bazılarımız yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirirken bazılarımız da kişisel bakım mağazalarında buldukları ürünlere yönelmeyi tercih ediyor.
Göz altı morlukları için doğal çözümler ya da kolay yollar arıyorsanız, işe yüzünüzün güneşe maruz kalmasını azaltarak başlayabilirsiniz. Güneş gözlükleri, güneş koruyuculu nemlendiriciler ve şapkalarla cildinizi güneşten koruyabilirsiniz. Doğal çözüm sunan diğer uygulamalar ise şunlar:
1. Uyurken başı yüksek tutmak
Uykunuzu tam almak kadar nasıl uyuduğunuz da önemli. Birkaç yastıkla başınızı kaldırmayı deneyin. Göz altı derisinde koyulaşma yaşayan kişilerde, göz çevresinde kan damarları genişlemiş olabilir. Morluklar, bundan kaynaklanan şişmenin bir sonucu olabilir. Başın yükseltilmesiyle kan baştan ve yüzden uzaklaşır ve şişliği, dolayısıyla da morlukların koyu rengi azalabilir.
2. Soğuk Kompres
Soğuk kompres de göz çevresinde genişleyen kan damarlarını küçültebilir ve şişliği azaltabilir. Bu sayede göz altı morlukları da hafifleyecektir. Birkaç buz küpünü temiz bir beze sarın ve gözlerinize uygulayın. Aynı etki için bir bezi soğuk suyla nemlendirebilir ve 20 dakika boyunca gözlerinizin altındaki cilde uygulayabilirsiniz.
3. Salatalık dilimleri
Salatalık, koyu halkaların azalması ve cilt elastikiyetinde iyileşme ile bağlantılı olan K vitamini içerir. Bu nedenle göz altı morlukları için doğal çözüm arıyorsanız, salatalık dilimleri uygulayabilirsiniz. Kalın dilimler halinde soğuk salatalıkları göz kapaklarınızda yaklaşık 10 dakika bekletin. Ardından bölgeyi su ile durulayın.
4. Çay poşetleri
Bir başka doğal çözüm ise gözlerinizi çay poşetleri ile ıslatmak. Çay, kan dolaşımını uyarmaya, kan damarlarını küçültmeye ve cildinizin altındaki sıvı birikimini azaltmaya yardımcı olabilecek kafein ve antioksidanlar içerir. İki siyah veya yeşil çay poşetini 5 dakika sıcak suda bekletin, ardından buzdolabında 15-20 dakika soğutun. Çay poşetlerini soğuduktan sonra 10 ila 20 dakika kapalı gözlerinize uygulayın ve sonra gözlerinizi soğuk suyla yıkayın.
5. Göz kremi kullanın
Uzmanlar göz altı morlukları için krem arayışında olanların, reçetesiz (OTC) göz kremlerini deneyebileceğini belirtiyor. Özellikle uzun süreli kullanımlarda bu kremlerin morukların ve torbaların görünümünü azaltabileceği ifade ediliyor. K ve E vitaminleri ve göz çevresindeki cildi nemlendirerek ve pürüzsüzleştirerek koyu halkaların görünümünü azaltabilen topikal bir antihistamin içerikli göz kremlerini deneyebilirsiniz.
6. Retinoid kremler
Güzellik mağazalarında bulunan retinoid kremler kolajen üretimini teşvik etmeye ve koyu renkli göz halkalarının görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu A vitamini türevi kremler ayrıca ciltteki melanin içeriğini de azaltır. Deriye rengini veren melanindir. Retinoid kremler herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle göz altı morlukları için krem kullanmayı düşünenlerin retinoidleri seçmeden önce bir sağlık uzmanına danışmaları en doğrusu olacaktır.
7. C ve K vitamini kullanın
C vitamini, kolajen üretimini artırabilir. Göz altındaki kolajen üretiminin artması damarlarda biriken kanı azaltabilir ve bu da renk değişikliğine neden olabilir. Göz çevresini yenileyen K vitamini ise kılcal damar duvarına destek sağlayarak göz altı morluklarını azaltabilir. Bu nedenle bu iki vitamini yeteri kadar aldığınıza dikkat etmek, göz altı morluk tedavisinde fayda sağlayabilir.
Göz Altı Morlukları Nasıl Kapatılır?
“Tüm bunları denedim ama işe yaramıyor, bu morlukları nasıl kapatabilirim” diye soruyorsanız, kapatıcılar onları tipik ten renginizle uyum sağlayacak şekilde kapatabilir. Bunun için özel olarak geliştirilen kapatıcılar daha çok işe yarayacaktır ama herhangi bir yan etki fark ederseniz, kullanmayı hemen bırakmayı ve bir doktora başvurmayı ihmal etmeyin.
Kaynaklar:
https://www.healthline.com/
https://www.medicalnewstoday.com/
https://www.verywellhealth.com/
Göz Altı Morluklarından Kurtulmanın En Kolay Yolları
Göz altı morlukları, çoğu zaman tehlikeli olmasa da birçok insan onları tedavi etmenin veya saklamanın yollarını arar. Bazen insanlar gözlerinin altındaki koyu renkli halkaların kendilerini yorgun ve yaşlı gösterdiğini düşünebilir, bu nedenle görünümlerini en aza indirebilecek doğal çözümlere başvururlar. Göz altı morluklarından kurtulmanın en kolay yollarını arıyorsanız, önerilerimize kulak verin.
Göz altı morlukları neden olur?
Öncelikle şunu belirtmekte fayda var; kronik ya da genetik göz altı morluklarına kesin çözüm bulmak için önce nedenini anlamak gerekir. Bu koyu halkaların kaynağını anladıktan sonra uygun bir tedavi seçebilirsiniz. Mesela göz altı morluklarına alerji neden oluyorsa, semptomları tedavi etmek koyu halkaların veya torbaların görünümünü azaltabilir.
Bazen gözleriniz, kendinize bakmadığınız gerçeğini yansıtabilir. Yeterince uyuduğunuzdan, bol su içtiğinizden ve sigara içmediğinizden emin olun. Kalitesiz bir uyku düzeni stresi artırabilir, bu durum göz altlarındaki koyu halkaları kötüleştirebilir. Uykunuza ve beslenmenize dikkat ettiğinizde muhtemelen daha iyi hissedecek ve göz altı morluklarınızın hafiflediğini göreceksiniz. Göz altı morlukları hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır diye merak edenler de var. Yetersiz beslenme ve özellikle B vitamini, C vitamini, K vitamini ve E vitamini eksiklikleri istenmeyen koyu halkalara neden olabilir. Vitaminler böbrek üstü bezlerimizin çalışması için gereklidir. Çalışamazsa ciltte şişme olur ve koyu halkalar belirginleşir. Ayrıca ultraviyole ışınlar da bazı insanlarda göz çevresi kararması yaratabilir. Cildinizi güneşten koruyarak bunun önüne geçebilirsiniz.
Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?
Nedenlerine baktık, şimdi gelelim göz altı morluğu tedavisi hakkında fikir edinmeye. Bu soruna çözüm bulmak için bazılarımız yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirirken bazılarımız da kişisel bakım mağazalarında buldukları ürünlere yönelmeyi tercih ediyor.
Göz altı morlukları için doğal çözümler ya da kolay yollar arıyorsanız, işe yüzünüzün güneşe maruz kalmasını azaltarak başlayabilirsiniz. Güneş gözlükleri, güneş koruyuculu nemlendiriciler ve şapkalarla cildinizi güneşten koruyabilirsiniz. Doğal çözüm sunan diğer uygulamalar ise şunlar:
1. Uyurken başı yüksek tutmak
Uykunuzu tam almak kadar nasıl uyuduğunuz da önemli. Birkaç yastıkla başınızı kaldırmayı deneyin. Göz altı derisinde koyulaşma yaşayan kişilerde, göz çevresinde kan damarları genişlemiş olabilir. Morluklar, bundan kaynaklanan şişmenin bir sonucu olabilir. Başın yükseltilmesiyle kan baştan ve yüzden uzaklaşır ve şişliği, dolayısıyla da morlukların koyu rengi azalabilir.
2. Soğuk Kompres
Soğuk kompres de göz çevresinde genişleyen kan damarlarını küçültebilir ve şişliği azaltabilir. Bu sayede göz altı morlukları da hafifleyecektir. Birkaç buz küpünü temiz bir beze sarın ve gözlerinize uygulayın. Aynı etki için bir bezi soğuk suyla nemlendirebilir ve 20 dakika boyunca gözlerinizin altındaki cilde uygulayabilirsiniz.
3. Salatalık dilimleri
Salatalık, koyu halkaların azalması ve cilt elastikiyetinde iyileşme ile bağlantılı olan K vitamini içerir. Bu nedenle göz altı morlukları için doğal çözüm arıyorsanız, salatalık dilimleri uygulayabilirsiniz. Kalın dilimler halinde soğuk salatalıkları göz kapaklarınızda yaklaşık 10 dakika bekletin. Ardından bölgeyi su ile durulayın.
4. Çay poşetleri
Bir başka doğal çözüm ise gözlerinizi çay poşetleri ile ıslatmak. Çay, kan dolaşımını uyarmaya, kan damarlarını küçültmeye ve cildinizin altındaki sıvı birikimini azaltmaya yardımcı olabilecek kafein ve antioksidanlar içerir. İki siyah veya yeşil çay poşetini 5 dakika sıcak suda bekletin, ardından buzdolabında 15-20 dakika soğutun. Çay poşetlerini soğuduktan sonra 10 ila 20 dakika kapalı gözlerinize uygulayın ve sonra gözlerinizi soğuk suyla yıkayın.
5. Göz kremi kullanın
Uzmanlar göz altı morlukları için krem arayışında olanların, reçetesiz (OTC) göz kremlerini deneyebileceğini belirtiyor. Özellikle uzun süreli kullanımlarda bu kremlerin morukların ve torbaların görünümünü azaltabileceği ifade ediliyor. K ve E vitaminleri ve göz çevresindeki cildi nemlendirerek ve pürüzsüzleştirerek koyu halkaların görünümünü azaltabilen topikal bir antihistamin içerikli göz kremlerini deneyebilirsiniz.
6. Retinoid kremler
Güzellik mağazalarında bulunan retinoid kremler kolajen üretimini teşvik etmeye ve koyu renkli göz halkalarının görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu A vitamini türevi kremler ayrıca ciltteki melanin içeriğini de azaltır. Deriye rengini veren melanindir. Retinoid kremler herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle göz altı morlukları için krem kullanmayı düşünenlerin retinoidleri seçmeden önce bir sağlık uzmanına danışmaları en doğrusu olacaktır.
7. C ve K vitamini kullanın
C vitamini, kolajen üretimini artırabilir. Göz altındaki kolajen üretiminin artması damarlarda biriken kanı azaltabilir ve bu da renk değişikliğine neden olabilir. Göz çevresini yenileyen K vitamini ise kılcal damar duvarına destek sağlayarak göz altı morluklarını azaltabilir. Bu nedenle bu iki vitamini yeteri kadar aldığınıza dikkat etmek, göz altı morluk tedavisinde fayda sağlayabilir.
Göz Altı Morlukları Nasıl Kapatılır?
“Tüm bunları denedim ama işe yaramıyor, bu morlukları nasıl kapatabilirim” diye soruyorsanız, kapatıcılar onları tipik ten renginizle uyum sağlayacak şekilde kapatabilir. Bunun için özel olarak geliştirilen kapatıcılar daha çok işe yarayacaktır ama herhangi bir yan etki fark ederseniz, kullanmayı hemen bırakmayı ve bir doktora başvurmayı ihmal etmeyin.
Kaynaklar:
https://www.healthline.com/
https://www.medicalnewstoday.com/
https://www.verywellhealth.com/
